FIT ŚWIĘTA: PRZEPIS NA BEZGLUTENOWE BROWNIE

christmas-decorations-1149717_1920

Do Świąt Bożego Narodzenia pozostał już tylko tydzień, większość z Was pewnie kończy zakupy prezentów i zabiera się za planowanie kolejnych bożonarodzeniowych czynności. Sprzątanie, dekorowanie, pieczenie, to nieodłączne elementy. Dziś przychodzę do Was z przepisem, który z pewnością zainteresuje miłośników lekkie kuchni, którzy podczas świąt nie chcą rezygnować z pieczenia ciast. Zdrowe brownie, bo właśnie o nim mowa, świetnie nadaje się dla osób dbających o linię, sportowców, czy dzieci.

SKŁADNIKI

1 szklanka ksylitolu
1/4 szklanki mąki migdałowej
1/4 szklanki mąki kokosowej
3/4 szklanki puree z batatów
1 łyżeczka proszku do pieczenia
6 białek
2 łyżki stołowe masła kokosowego
4 łyżki kakao/karobu
1/2 łyżeczki. ekstrakt waniliowy
1/4 szklanki bakalii (orzechy włoskie, nerkowce, migdały, według upodobań)

hands-731265_1920

PRZEPIS

1. Rozgrzej piekarnik do 175 stopni C.
2. Wymieszaj suche składniki w misce.
3. Połącz mokre składniki w osobnym naczyniu.
4. Wymieszaj mokre i suche składniki na gładką masę (wraz z wybranymi dodatkami)
5. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia i wstaw do nagrzanego piekarnika
6. Piecz przez 20-25 minut (ciasto powinno być lekko mokre)
Uważaj, aby ciasto nie było zbyt suche.

Smacznego

img_3876
Dominika Kurzak

Cześć, mam na imię Dominika i jestem autorką tego bloga. jestem studentką IV roku Architektury pasjonującą się projektowaniem graficznym. Na blogu poruszam tematy dotyczące wyposażenia wnętrz, grafiki, mody, zdrowego odżywiania oraz sportu. Mam nadzieję, że zostaniesz tutaj na dłużej.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *